Руководство по правильной чистке зубной щёткой

Подробная инструкция

Данная инструкция поможет Вам правильно чистить зубы. Небольшие круговые движения надо выполнять практически без нажима, а к этому нужно постепенно привыкнуть. Отношение к чистке зубов должно быть таким же, как к учебе на лыжах или танцам, бегу трусцой или шведской ходьбе: практиковаться столько, чтобы умение стало идеальным. Попросите своего стоматолога, чтобы он мониторил ваш прогресс.

Система чистки

Необходимо действовать по одной и той же схеме. Сначала все почистить снаружи, а затем – с внутренней стороны, сперва - нижние зубы, а затем - верхние.

Небольшие круговые движения без нажима.

Помните, что зубная щетка Curaprox чистит зубы, даже если вы будете чистить, лишь слегка нажав на нее. Поэтому эту процедуру надо выполнять очень мягко.

Учитесь чистить зубы правильно

Этому методу чистки можно научиться на наших iTOP семинарах, которые проводятся профессионалами стоматологии!

Richtig putzen mit der Handzahnbürste - Untere Zahnreihe

Нижний ряд зубов

1. Расположение: нначинать нужно с внешней стороны нижнего ряда зубов. Расположите половину щетки CS 5460 ultra soft на десны, а другую половину - на зубы, причем сперва на самые задние коренные зубы. Головку щетки установить под углом примерно 45⁰ по отношению к деснам. Это совсем несложно сделать, ведь щетка CS 5460 ultra soft имеет восьмигранную ручку, и поэтому ее легко держать под правильным углом.

Richtig putzen mit der Handzahnbürste -

2. Вокруг внешней стороны. Теперь перемещайте щетку небольшими круговыми движениями, начиная от задних коренных зубов, надо пересечь два передних зуба к задним коренным зубам на другой стороне челюсти. Вам понадобится время, чтобы сосредоточиться на каждом отдельном зубе, выполняя от пяти до десяти небольших круговых движений. Обогните задний коренной зуб небольшим мазком и продолжайте движение по внутренней стороне нижнего ряда зубов (см 3.)

Richtig putzen mit der Handzahnbürste -

3. Обогните зуб с внутренней стороны. Проработайте траекторию вдоль всех зубов небольшими круговыми движениями без нажима, пока не доберетесь до коренного зуба с другой стороны, с которого вы начали движение (см 1.)

Richtig putzen mit der Handzahnbürste - Spezialfall: Hinter den letzten unteren Backenzähnen

Особый случай: Задняя сторона нижнего коренного зуба

4. Обогните этот коренной зуб небольшими аккуратными круговыми движениями. Тогда вы сможете держать щетку CS 5460 ultra soft в вертикальном положении, насколько это возможно.

Richtig putzen mit der Handzahnbürste - Spezialfall: Untere Frontzähne innen

Особый случай: Внутренняя сторона нижних передних зубов

5. Расположение. Держите щетку CS 5460 ultra soft в вертикальном положении, насколько это возможно, чтобы часть внутренней поверхности передних зубов и части десны были в зоне доступа щетки. Перемещайте щетку под этим крутым углом небольшими аккуратными движениями, сначала с внутренней стороны зуба, затем с внешней стороны. Эту зону нужно чистить именно таким образом, т.к. эта область очень узкая, чтобы щетка могла там поместиться . Но эту зону нужно особенно тщательно чистить, потому что слюнные железы, находящиеся прямо под передними зубами выделяют большой поток слюны. Именно в этом месте образовывается большая часть налета.

Richtig putzen mit der Handzahnbürste - Obere Zahnreihe

Верхний ряд зубов

6. Обогните зуб с наружной стороны. Вы снова здесь и стартуете с наружной стороны от зуба мудрости. Расположите щетку CS 5460 ultra soft под углом и продолжайте чистить полость рта согласно описанию в пунктах 1), 2) и 3). Держите головку щетки под небольшим углом по отношению к деснам (около 45⁰); продвигайте щетку вперед небольшими круговыми движениями от зуба мудрости к резцам, а потом к зубу мудрости на противоположной стороне челюсти. Обогните коренной зуб, применяя небольшие движения и продолжайте работать щеткой уже с внутреннего ряда зубов. Опять используйте небольшие круговые движения без нажима, пока не вернетесь к исходному положению, с которого начинали – к зубу мудрости.

Richtig putzen mit der Handzahnbürste - Spezialfall: Hinter den letzten oberen Backenzähnen

Особый случай: задняя сторона задних верхних коренных зубов

7. Обогните каждый из этих задних коренных зубов небольшими аккуратными круговыми движениями. Тогда Вы сможете держать щетку CS 5460 ultra soft в вертикальном положении, насколько это возможно.

Richtig putzen mit der Handzahnbürste - Spezialfall: Obere Frontzähne innen

Особый случай: внутренняя сторона верхних передних зубов

8. Под крутым углом и круговые движения: почистить внутреннюю сторону передних резцов таким же способом, как вспомогательная чистка внутренней стороны нижних резцов см. пункты 4) и 5). Держите щетку CS 5460 ultra soft под крутым углом, так чтобы щетка покрывала область внутренней стороны зуба и область десны. Затем начинайте чистить небольшими круговыми движениями, сперва с внутренней стороны одного переднего зуба, а затем - следующего.

Richtig putzen mit der Handzahnbürste - Kauflächen

Жевательная поверхность

9. Дети должны особенно тщательно чистить жевательную поверхность. Начинать с задних рядов и медленно продвигаться вперед короткими возвратно-поступательными движениями. С возрастом, возможно, не будет такой необходимости чистить жевательные поверхности. Тем не менее, только стоматолог может на индивидуальной основе решить чистить или нет жевательные поверхности

Все люди – разные

Как любая полость рта, каждый зуб, также и межзубные пространства - разные . По этой причине, чтобы чистка зубов была наиболее оптимальной, нужно ее приспособить к индивидуальным характеристикам человека, его анатомии, возраста и возможностям. Вы должны проконсультироваться у вашего стоматолога. Если просто прочитать иформацию об этом, то этого недостаточно, чтобы добиться хорошего результата. Нужна только практика для достижения совершенства!

Профессиональная помощь

Желательно, чтобы ваш стоматолог проверял время от времени, как вы осуществляете технику чистки. Он сможет подсказать вам какие межзубные промежутки чистить зубной нитью, а какие – межзубным ершиком.

CURAPROX
Большой Козихинский переулок
д.7, стр. 2, офис 31
Москва
тел. +7 (495) 580-30-80
факс +7 (495) 580-30-81
comdental@comdental.ru